10 raisons de ne pas utiliser un programme d’entraînement sportif en ligne

  • Intex Platine de filtration à sable Intex Modèle - 10 m3/h (piscine jusqu’à 65 m3)
    Platine de filtration Intex La platine de filtration Intex est idéale pour toutes les piscines hors-sol. Ce système de filtration de haute qualité est très facile à utiliser et demande peu d’entretien au quotidien. Détails Vanne 6 voies avec poignée ergonomique Préfiltre amovible grande taille (sauf modèle 4m3/h) Panneau de commande Programmateur intégré Manomètre pour vérifier l’état d’encrassement du filtre Indicateur de turbidité Cuve ultra résistante Caractéristiques Modèle Platine 4m3/h Platine 6m3/h Platine 8m3/h Platine 10m3/h Référence Intex 26644FR 26646FR 26648FR 26652FR Débit 4m3/h 6m3/h 8m3/h 10m3/h Puissance pompe 0,25 CV 0,50 CV 0,75 CV 0,90 CV Préfiltre amovible grande taille âoe” âoe” âoe” Interrupteur 3 positions intégré âoe” âoe” âoe” âoe” Manomètre âoe” âoe” âoe” âoe” Programmateur intégré âoe” âoe” âoe” âoe” Capacité sable (non fourni) 12 Kg 23 Kg 35 Kg 55 Kg Capacité verre filtrant (non fourni) 8,5 Kg 16 Kg 25 Kg 36 Kg Pour piscine jusqu’à 24m3 36m3 56m3 65m3 Diamètre cuve filtre 254mm 305mm 360mm 410mm Indicateur de turbidité âoe” âoe” âoe” âoe” Vanne 6 voies âoe” âoe” âoe” âoe” Garantie 3 ans en tant que partenaire certifié Azialo partenaire officiel de la marque Intex Cette certification permet à Azialo de bénéficier de : - Une grande disponibilité des produits de la marque y compris les nouveautés. - Une gamme de produits exclusifs. - Une garantie étendue de 3 ans sur tous les produits Intex. (depuis le 01/01/2017) - Un traitement SAV privilégié. Garantie 3 ans En tant que partenaire certifié
  • Zodiac Electrolyseur au sel Zodiac EI Modèle - EI 10 - jusqu’à 40m3
    Electrolyseur au sel Zodiac EI Efficace et endurant Le système de fixation rapide de la cellule de l’électrolyseur au sel EI, fabriqué par Zodiac, ne nécessite pas de connaissance particulière, ni d’outillage spécifique autre qu’une perceuse. Son installation est à la portée de tous. Simplicité : il suffit de percer deux trous pour installer la cellule, puis de raccorder son boîtier de commande. Muni d’un écran LCD, son ergonomie a été pensée pour une utilisation intuitive. Longévité : ses électrodes en titane à lâ 'intérieur de la cellule sont entièrement revêtues d’un alliage exclusif. Un atout technique pour une longévité accrue. Avantages Endurant : Un des électrolyseurs les plus endurants de sa catégorie (jusquâ 'à 7500h) gràce à son électrode en titane de haute qualité. S’adapte à toutes les installations : Sa cellule compacte et son coffret étanche certifié IPX5 permettent dâ 'installer Ei partout, dans les endroits exigus et même en milieu humide. La cellule peut être montée à l’horizontal ou à la verticale. Rapide à installer : L’électrolyseur Zodiac Ei sâ 'installe en seulement 10 minutes quel que soit lâ 'environnement, gràce à son système breveté Quick Fix. Programmation facile : Menu convivial et programmation simplifiée. Sans entretien : Electrodes auto-nettoyantes par inversion de polarité. Système sécurisé : Arrêt automatique en cas de manque de débit d’eau dans la cellule. Composition du kit 1 - Coffret de commande EI 2 - Support de fixation mural avec kit visserie 3 - Kit détecteur de débit (détecteur, téflon, adaptateur et collier de prise en charge) 4 - Réducteur pour tuyauterie DN 50 mm (installé dans le collier de la cellule Ei) 5 - Réducteur pour tuyauterie 1 1/2 avec son joint d’étanchéité 6 - Cellule Ei avec collier de prise en charge Quick Fix 7 - Scie cloche diamètre 22mm (installation cellule Ei et détecteur de débit) Caractéristiques techniques Modèle EI 10 EI 17 EI 25 Volume d’eau maximum recommandé 40 m3 75 m3 100 m3 Production de chlore 10 g/h 17 g/h 25 g/h Tension d’alimentation 220V / 50Hz Débit minimum 5 m3/h Température maximum de l’eau 40°C Taux de sel minimum requis 3 g/l Taux de sel recommandé 4 g/l Electrodes En titane recouvertes d’un alliage exclusif Inversion de polarité Oui Position de la cellule Verticale ou Horizontale Dimensions de la cellule Longueur : 162mm / Hauteur : 270mm Longueur du càble coffret - cellule 1,80 m Tuyauterie compatible 50 et 63mm Installation Garantie 2 ans inconditionnelle Quelles que soient les causes de leur détérioration, boîtier de commande et cellule seront remis en état ou échangés durant 24 mois.
  • Zodiac Electrolyseur au sel Zodiac Gensalt OE Modèle - OE 10 - jusqu’à 40m3
    Electrolyseur au sel Zodiac Gensalt OE Efficace et endurant Le système de fixation rapide de la cellule de l’électrolyseur au sel Gensalt OE, fabriqué par Zodiac, ne nécessite pas de connaissance particulière, ni d’outillage spécifique autre qu’une perceuse. Son installation est à la portée de tous. Simplicité : il suffit de percer deux trous pour installer la cellule, puis de raccorder son boitier de commande. Muni d’un écran LCD, son ergonomie a été pensée pour une utilisation intuitive. Longévité : ses électrodes en titane à lâ 'intérieur de la cellule sont entièrement revêtues d’un alliage exclusif. Un atout technique pour une longévité accrue. Avantages Durable L’un des électrolyseurs le plus durable de sa catégorie (jusqu’à 7500 heures) gràce à son électrode en titane de grande qualité. Convient à toutes les installations La cellule compacte et le boîtier étanche IPX5 permettent l’installation de la plate-forme GenSalt OE n’importe où, dans des espaces confinés et même des environnements humides. Facile à installer L’électrolyseur Zodiac Gensalt OE peut s’installer en seulement 10 minutes dans n’importe quel environnement gràce à son système Quick Fix breveté. Sans entretien Electrodes auto-nettoyantes par inversion de polarité. Système sécurisé Arrêt automatique en cas de manque de débit d’eau dans la cellule. Etanche Coffret de commande étanche IPX5. Garantie inconditionnelle Sur le boîtier de commande et la cellule, quelles que soient les causes de leur détérioration. Mode volet Réduction automatique de la production de chlore lorsque le volet roulant de la piscine est fermé (réglable à 0 ou 20%) Caractéristiques techniques Modèle Gensalt OE 10 Gensalt OE 17 Gensalt OE 25 Volume d’eau maximum recommandé 40 m3 70 m3 110 m3 Production de chlore 10 g/h 18 g/h 25 g/h Puissance 60 W 100 W 140 W Durée de vie de la cellule 7 500 heures (plaques titanes traitement ruthénium SC6) Alimentation 220-240V (càble secteur avec prise surmoulée) Interface utilisateur LED Débit minimum 5 m3/h Température minimum de l’eau 5° C Température maximum de l’eau 40°C Taux de sel minimum requis 3 g/l Taux de sel recommandé 4 g/l Electrodes En titane recouvertes d’un alliage exclusif Inversion de polarité Oui : 5 heures Mode volet Oui réglable à 0 ou 20% Position de la cellule Verticale ou Horizontale Longueur du càble coffret - cellule 1,80 m Dimensions de la cellule (l x h x p) 16,5 x 22,5 x 12,5 cm Dimensions du coffret (l x h x p) 28,5 x 40,5 x 12,5 cm Indice de protection IPX5 Tuyauterie compatible 50 et 63 mm Sécurités Manque de sel : réduction de la production pour protéger l’électrode Pas de débit : interruption de la production tant que les conditions ne sont pas optimales Installation Garantie 2 ans inconditionnelle Quelles que soient les causes de leur détérioration, boîtier de commande et cellule seront remis en état ou échangés durant 24 mois.
  • adidas Pantalon d'entrainement adidas joueur Junior 20/21 - 9-10A OL - Foot Lyon
    Représente l'Olympique Lyonnais partout où tu vas. Le tissu utilisé permet d'absorber et d'évacuer la transpiration. Il allie technicité, praticité avec ses poches zippées, ses zips aux chevilles et ses inserts de ventilation aux genoux et confort. Sa matière est douce afin de te garantir une totale liberté de mouvements lors de tes efforts. Caractéristiques : Composition : Polyester Couleur : Bleu
  • Sanders Muscle Eze Complément Nutritionnel Entrainement Cheval poudre orale sachet de 30g boite de 10
    Muscle eze développe et renforce la fibre musculaire du cheval sportif ou convalescent, isole le muscle des toxines produites pendant l'effort, réduit les courbatures du cheval. Il diminue le risque d'accident métabolique (myosiste) communément appel' 'coup de sang', il f acilite l'élimination de l'acide lactique dans le muscle réduisant ainsi les courbatures après l'effort.
  • Laufen Lavabo LAUFEN Kartell H811331D021581 37,5x43,5x90cm, décor, lignes noires, sans trop-plein, 3 trous pour robinetterie
    Vasque Kartell H811331D021581 Sur pied avec un drain caché avec robinet de vidange (non verrouillable) H 89830 2000 avec kit de montage EasyFit 89282 5 Ne peut pas être installé au ras du mur en raison du couvercle de service (espace libre au mur d'au moins 30 cm)
  • LAUFEN Kartell vasque H811331D011581 37,5x43,5x90cm, décor, filet de ligne, gris, sans trop-plein, 3 trous pour robinet
    Vasque Kartell H811331D011581 Sur pied avec un drain caché avec robinet de vidange (non verrouillable) H 89830 2000 avec kit de montage EasyFit 89282 5 Ne peut pas être installé au ras du mur en raison du couvercle de service (espace libre au mur d'au moins 30 cm)
  • LAUFEN Kartell lavabo H811331D011121 37,5x43,5x90cm, décor, filet de ligne, gris, sans trop-plein, sans trou pour robinet
    Vasque Kartell H811331D011121 Sur pied avec un drain caché avec robinet de vidange (non verrouillable) H 89830 2000 avec kit de montage EasyFit 89282 5 Ne peut pas être installé au ras du mur en raison du couvercle de service (espace libre au mur d'au moins 30 cm)
  • Laufen Lavabo LAUFEN Kartell H811331D028151 37,5x43,5x90cm, décor, lignes noires, sans trop-plein, 2 trous pour robinetterie
    Lavabo Kartell H811331D028151 Sur pied avec un drain caché avec robinet de vidange (non verrouillable) H 89830 2000 avec kit de montage EasyFit 89282 5 Ne peut pas être installé au ras du mur en raison du couvercle de service (espace libre au mur d'au moins 30 cm)
  • Laufen Lavabo LAUFEN Kartell H811331D021121 37,5x43,5x90cm, décor, lignes noires, sans trop-plein, sans trou pour robinet
    Vasque Kartell H811331D021121 Sur pied avec un drain caché avec robinet de vidange (non verrouillable) H 89830 2000 avec kit de montage EasyFit 89282 5 Ne peut pas être installé au ras du mur en raison du couvercle de service (espace libre au mur d'au moins 30 cm)

L’homme urbain, de surcroît métro sexuel, se doit de s’entretenir car c’est bon pour son corps mais aussi son esprit ! J’entends déjà les réfractaires et justement, aujourd’hui, nous leur tendons la main en proposons 10 raisons de ne pas faire de sport et de ne pas entretenir sa forme physique.

Muscluation

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3, 2, 1, c’est parti !

Musculation Homme

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  1. Vous n’avez pas le temps d’aller dans une salle de sport => il existe d’autres solutions que la salle de sport pour s’entretenir.
  2. Le sport, c’est pour les jeunes => oui mais pas que.
  3. Vous n’êtes pas (encore – trop) gros => c’est vous qui le dites. Avez-vous entendu parlé de la graisse interne qui vient de fixer entre les organes et qui n’est pas visible à l’œil nu ?
  4. Vous n’êtes jamais tendu ni stressé => oui, le sport permet de se détendre le corps et l’esprit.
  5. Vous avez fait du sport quand vous étiez jeune… Maintenant vous en avez assez fait => …
  6. Votre planning est trop chargé => ce n’est pas la durée de l’entraînement qui est important mais son intensité.
  7. Vous n’aimez pas « pousser de la fonte » => certains programmes d’entraînement ne nécessitent aucun matériel.
  8. Vous n’êtes pas motivé => l’endorphine est la drogue du sportif. Mais il faut faire du sport pour en générer…
  9. Vous n’avez pas de banc de musculation à domicile => un banc de musculation est très loin d’être indispensable pour s’entraîner.
  10. C’est trop cher => tout dépend de quoi on parle. Aucun équipement n’est indispensable et, dans le cas de Fysiki, l’abonnement est seulement au prix de 12,99€ par mois dans engagement.

Vous l’aurez compris, nous avons tous des fausses excuses pour ne pas faire se sport mais s’entretenir et se dépenser physiquement est le meilleur remède contre le stress mais aussi contre de nombreuses maladies et permet de reduite les risques cardiovasculaires.

Et si vous voulez vous laisser tenter, nous organisons en ce moment un jeu concours avec le site Fysiki, le programme d’entraînement sportif en ligne. Deux abonnements d’un an sont à gagner !

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    Le vélo Artic Program de BH Fitness dispose d'un cadre ouvert, d'un freinage magnétique motorisé, de 24 niveaux de résistance et de 12 programmes d'entraînement. Il vous permet de pédaler régulièrement chez vous (jusqu'à 7 heures par semaine). Profitez d'un vélo ultra confortable avec selle réglable en hauteur et profondeur !
  • Eglo Spot extérieur Eglo LAMEDO-Spot d'extérieur encastrable LED Blanc Chaud 10x10cm Argenté
    Spot encastrable LED de forme carrée, composé d'une couronne en acier inoxydable et d'un diffuseur LED en polypropylène opalin. Ce spot est équipé de LED intégrées ce qui permet de ne pas chauffer et de proposer une consommation énergétique très faible. Vous pourrez également utiliser Lamedo dans votre salle de bain, son indice de protection élevé (IP67) lui garantit une parfaite étanchéité jusqu'à un mètre de profondeur. LED : 1x2,5W LED 180 lumens 3000K° (intégrées).
  • Höfer Chemie 10 l Péroxyde d'hydrogène 11,9 % (1 x 10 l)
    Peroxyde d'hydrogène 11,9 % stabilisé Ce péroxyde d’hydrogène à 11,9% est un produit technique, qui ne peut en aucun cas être utilisé dans le domaine médical et/ou cosmétique. Notre produit convient pour blanchir la cellulose ou le bois en respectant le dosage approprié. Pour connaître le dosage ...
  • Höfer Chemie 40 l Péroxyde d'hydrogène 11,9 % (4 x 10 l)
    Peroxyde d'hydrogène 11,9 % stabilisé Ce péroxyde d’hydrogène à 11,9% est un produit technique, qui ne peut en aucun cas être utilisé dans le domaine médical et/ou cosmétique. Notre produit convient pour blanchir la cellulose ou le bois en respectant le dosage approprié. Pour connaître le dosage ...
  • Höfer Chemie 20 l Péroxyde d'hydrogène 11,9 % (2 x 10 l)
    Peroxyde d'hydrogène 11,9 % stabilisé Ce péroxyde d’hydrogène à 11,9% est un produit technique, qui ne peut en aucun cas être utilisé dans le domaine médical et/ou cosmétique. Notre produit convient pour blanchir la cellulose ou le bois en respectant le dosage approprié. Pour connaître le dosage ...
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Auteur: M.C.H

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