2 conseils pour préparer votre retour de vacances

  • Arom'nature Conseil Pyrite 2
    La Pyrite relie en vous les multiples éléments qui vous composent et vous permet ainsi de suivre votre fil conducteur pour concrétiser des projets inspirés et souvent hors du commun. Elle libère les nombreux potentiels présents en vous, et réveille ainsi l'énergie de joie et d'émerveillement devant toute
  • LINEAVI Principes Actifs Minceur, substitut de repas en poudre, combination des protéines: soja, riz, petits pois et petit-lait, sans lactose et sans gluten, fabriqué en Allemagne, 3x500g + shaker
    POUR LE PROGRAMME MINCEUR LINEAVI DE 2 SEMAINES: Le pack est constitué de trois boîtes de 500g comprenant 30 repas et d'un shaker gratuit. PRINCIPES ACTIFS MINCEUR: LINEAVI est un substitut de repas pour contrôle du poids avec sucres et édulcorant (207 kcal par portion). COMBINAISON DES PROTÉINES: Protéines - obtenues à partir du soja, des petits pois, du riz et du petit-lait - contribuent au maintien de la masse musculaire. AVEC VITAMINES, MINÉRAUX, FIBRES: Vitamine B6, B12, thiamine, calcium et fer contribuent à un métabolisme énergétique normal. ORIGINE CONTRÔLÉE, MADE IN GERMANY : Nos produits sont fabriqués et contrôlés selon des normes stricts (ISO 9001, HACCP, BPF).
  • Purline ® Plancha de table au Bioéthanol purline, une nouvelle façon de vous préparer un repas.
    BB02 Plancha de table au Bioéthanol une plancha de nouvelle génération ultra pratique et puissante. Une nouvelle façon de cuisiner vient de naître, en effet, le barbecue ou plancha de table BBO2 de Purline, combine, efficacité et écologie. Si vous en avez assé de vider les cendres de votre barbecue, ou
  • Préparateur et Accélérateur de Bronzage - Protection solaire naturelle - Teint hâlé - Toutes peaux - Bêta-Carotène et Bardane - PERFECT SKIN - 90 gélules vegan - Nutrimea - Fabrication Française
    ACCÉLÉRATEUR DE BRONZAGE : Un teint hâlé, une peau dorée au soleil, un bronzage qui dure, etc. Ça fait rêver, n’est-ce pas ? Grâce au complexe Perfect Skin de Nutrimea, profitez des bienfaits de la nature pour préparer la peau au soleil. Le résultat : une peau qui bronze plus vite, un bronzage qui tient plus longtemps, le tout sans autobronzant ou machine UV. BAIN DE SOLEIL ET INGRÉDIENTS NATURELS : Grâce à la combinaison de principes actifs naturels, Perfect Skin vous assure une peau prête pour les beaux jours. Le ß-carotène issu d’algues et le lycopène de tomates, deux caroténoïdes, donnent naturellement un teint hâlé à la peau pendant que la vitamine E et le cuivre la protègent des effets du soleil et notamment du vieillissement. Enfin, la Bardane aide à la maintenir structurée et ferme. Un combo gagnant dans une seule gélule bronzage ! CONSEIL : 1 gélule par jour suffit pour préparer la peau au soleil. Pour une efficacité optimale, commencez la cure 1 à 2 mois avant l’exposition au soleil. Après le retour de vacances, vous pouvez poursuivre l’utilisation pendant quelques semaines afin d’aider à prolonger le bronzage. EXPERTISE FRANÇAISE : Tous les produits Nutrimea sont conçus en France par notre département R&D. Pour vous proposer les meilleurs compléments alimentaires, Nutrimea s'appuie aussi sur un comité de 5 experts reconnus dans les domaines de la médecine, de la recherche, de la traçabilité. Nos produits sont fabriqués en France et certifiés ISO 22000, HACCP et BPF LA PROMESSE NUTRIMEA : Perfect Skin a été élaboré à partir d’une sélection rigoureuse des meilleures plantes. Sans OGM, sans gluten et sans stéarate, Perfect Skin convient aussi bien aux végétariens qu’aux végétaliens et son enveloppe est vegan. Nutrimea garantit la qualité des ingrédients qu’elle sélectionne ainsi que leur origine.
  • Arom'nature Conseil Synergie de plantes - Minceur et draineur
    Cette synergie action minceur va contribuer à déstocker et à drainer votre organisme en période de régime. Boite de 90 gélules dosées à 190mg Pour 6 gélules (dose journalière): Raisin 540mg Reine des prés 480mg Thé vert 120mg posologie: 2 gélules matin midi et soir en curatif Ce produit est un complément
  • KÖNIG K-SUMMIT K45 - Chaînes à Neige, Set de 2
    215/80-14, 225/75-14, 195/80-15, 215/75-15, 225/70-15, 195/75-16, 205/70-16, 225/65-16, 245/60-16, 295/50-16, 185/70-17, 205/65-17, 225/60-17, 235/55-17, 245/55-17, 215/55-18, 225/55-18 no Continental, 235/50-18, 245/50-18, 265/45-18, 275/45-18, 295/40-18, 235/45-19, 245/45-19, 265/40-19, 275/40-19, 235/40-20, 245/40-20, 265/35-20, 275/35-20, 245/35-21, 275/30-21, 285/30-21 Ecart de 0 mm derrière la roue Se fixe sur l'un des écrous hexagonaux d'origine de la jante (pass l’écrou anti-vol) Pas de contact avec les jantes en alliage Non compatible avec la conduite tout-terrain Homologations/Certifications/Conformités: Ö-Norm 5117, UNI 11313, TÜV
  • Arom'nature Conseil Synergie de plantes - Réduit le stress et améliore le sommeil
    Cette synergie réduira votre stress et améliorera la qualité du sommeil. Boite de 90 gélules dosées à 250mg Pour 6 gélules (dose journalière): Escholtzia 540mg Houblon 480mg Passiflore 480mg posologie: 2 gélules matin midi et soir 1 boite = 15 jours de traitement Cure recommandée = 2 mois possibilité de
  • Eco-conseils Bouillotte Classique GRISE
    Pour chauffer votre bouillotte, placez-la : au micro-ondes pendant 2 minutes maximum (800 Watts), ou dans votre four traditionnel pendant 10 minutes maximum (à 150°C – thermostat 5), ou encore sur un radiateur 20 minutes maximum. Pour utiliser votre bouillotte froide, placez-la dans un sac plastique dans
  • Arom'nature Conseil Magnésium marin 60 gélules
    Dosé à 270 mg par gélule Il est conseillé de prendre 2 à 3 gélules par jour après repas Contre indiqué aux insuffisants rénaux Ingrédients: Magnésium marin, enveloppe algue marine Ce produit est un complément alimentaire, pour votre santé, bougez et mangez équilibré
  • Wonderbox Coffret cadeau Vols aller-retour Moyen-Orient, Europe & Afrique du Nord en duo - Wonderbox
    Vols aller-retour Moyen-Orient, Europe & Afrique du Nord en duo - Coffret cadeau Wonderbox - Idée cadeau ENTERTAINMENT pour 2 personnes - avis aux wonder voyageurs : vous tenez entre vos mains votre passeport pour lévasion, délivré en partenariat avec misterfly. dathènes à marrakech, en passant par dubaï,

Le départ en vacances était facile car, l’enthousiasme des vacances aidant, on est prêt à relever tous les défis. Cependant, le retour s’annonce plus compliqué car l’enthousiasme s’est envolé et vous devez revenir à la dure réalité.

Laissez-moi vous proposer deux conseils pour préparer votre retour.

Bien faire ses bagages

rangement-valise

Rangement de la valise

Comment mettre à profit chaque centimètre carré de sa valise ? Voici une technique parmi d’autres :

  1. Rangez vos shorts et pantalons au fond, à plat.
  2. Par-dessus, vos t-shirts et polos pliés puis enroulés très serré sur eux-mêmes (ça prend moins de place). Il ne reste plus qu’à caser vos boxers, vos chaussettes et trousse de toilette dans les interstices.
  3. Une veste de costume ? Placez-là en dernier, pliée à l’envers pour ne pas l’abîmer.

Quant à vos papiers et vos objets de valeurs : avec vous !

Que mettre sur la route

Ca y est, votre valise est bouclée ? Ok. Pensez aussi à ce que vous allez mettre pendant le trajet. A savoir : des pièces confortables mais un peu chic tout de même, qui ne se froissent pas trop (oublier le lin) et des chaussures qui s’enlèvent facilement.

Pensez aussi à emporter un bon sweat et un chèche pour les courants d’air d’aéroport ou les pauses « aire d’autoroute » en pleine nuit…

tenue-depart

Une tenue pour votre départ

Vous l’aurez compris, pour cet exercice, évitez de porter une chemise, même si elle est sans repassage

Si avez tout ça, vous n’êtes pas prêt à rentre, ce n’est plus qu’une question de motivation !

Sources : www.jules.com

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Auteur: M.C.H

Fondateur du site ma-chemise-homme.com, je vous propose de découvrir ce vêtement qui met en valeur les hommes. Réagissez également aux actualités de la mode et à nos conseils vestimentaires ;-)

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